我老公是出租车司机,开夜班的,每天都很辛苦,请问他的饮食应该怎么搭配才...

枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

此外，还应适 当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。

所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。

求:80年代,北京女,姚景云事迹。请详细可加分。先来50分。

1、后来张福久到姚家家访时，姚父也向他提到这点，“他们说对女儿从小就管教不严，让我严格教育她”。 1979年底，姚锦云被调回北京，张福久透露说是姚父动用了关系，才使她可以提前回城。 据周荣彦回忆，姚锦云被捕后，姚家并没有表现出异常，“一直很平静”。

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高晓松因什么入狱?

1、年5月9日晚，高晓松因酒后驾驶，造成四车追尾。10日下午4时15分，高晓松因涉嫌危险驾驶罪被刑事拘留。2011年5月17日下午，高晓松醉驾案在北京市东城区法院开庭审理。最终，高晓松以“危险驾驶罪”被判拘役6个月，罚款4000人民币。

2、因当年5月1日起，《刑法修正案（八）》正式实施，并首次对“醉驾入罪”。 高晓松也因此成为“酒驾入刑”后第一个被刑事拘留的名人。当年5月17日，北京东城法院一审宣判：高晓松以危险驾驶罪被判处拘役六个月，并处罚金四千元人民币。

3、总的来说，高晓松入狱是因为他违反了法律，醉酒驾驶危害了公共安全。他的入狱是对他个人行为的惩罚，也是对社会公众的一个警示。通过这一事件，我们应该认识到酒驾的危害性，自觉遵守交通法规，共同营造一个安全、文明的交通环境。

4、高晓松因犯危险驾驶罪而入狱。2011年5月9日晚22时，高晓松因醉酒驾驶造成四人死亡，四人受伤，在北京被刑事拘留。5月10日北京市东城区人民法院判决高晓松犯危险驾驶罪，处拘役四个月，并处罚金人民币四千元。这一事件引起了社会的广泛关注和讨论。

5、高晓松因醉酒驾驶被判入狱。高晓松是一位知名艺人，其在社会中有着广泛的影响力。然而，他也因自己的行为而受到了法律的制裁。其中最为公众所关注的是他因醉酒驾驶而被判入狱的事件。高晓松在某次驾驶过程中，因酒后驾车被警方查获。

6、高晓松因危险驾驶罪20115月17日在北京市东城区人民法院被公开审理。 在在审理过程中，高晓松并没有提出任何异议，承认自己醉酒驾车的事实。高晓松因醉驾被判处拘役6个月。

如何投诉北京出租车

市民可以通过拨打96106电话叫车，也可以通过预约网站和手机软件进行叫车。该平台实现了订单流转和应答流转，确保预约成功率。市民提前4小时预约，订单流转到第3家调度中心仍无车抢应，将指派预约率最低的调度中心认领订单，从而保障提前4小时预约成功率。

电话投诉可以直接拨打北京市交通服务热线12328，该热线提供24小时服务，方便乘客随时反映问题。网络投诉则可以通过北京市交通委员会官网或相关出租车服务平台的投诉渠道进行，一般需要填写投诉表格，详细描述投诉经过。

通过96106电话召车平台，市民可以预约出租车服务，同时也可以通过手机召车软件进行预约。为了提高接听率，该平台实行10秒接听制，如果第一家调度中心无人接听，10秒钟后将转入下一家调度中心。

在北京，若需投诉出租车服务，首先推荐拨打发票上标注的单位电话1，如能接通，直接进行投诉。如遇忙音或无人接听，可能为非官方电话，但如坚持投诉，可尝试拨打63851150的北京市交通委员会便民电话。选择2后，听提示音进行操作。

北京出租车投诉电话是96106，该号码于2013年6月1日正式上线，整合了北京市的5家出租车调度中心，包括奇华、金银建、中环天畅、亚太安讯和交科视讯调度中心，基本覆盖全市所有出租车。